Nordic walking z psem: technika z pasem i linką, dobór tempa i dystansu na początek. Aktywność dla opiekunów, którzy nie biegają, i młodego dobermana.
Nordic walking z psem to marsz z kijkami, przy którym pies prowadzony jest na pasie biodrowym i krótkiej, elastycznej lince, a nie na zwykłej smyczy w ręku. To dobry wybór dla opiekunów, którzy nie biegają, oraz dla młodego psa, który nie jest jeszcze w wieku odpowiednim do biegania, o czym więcej mówi filar ile ruchu potrzebuje doberman na co dzień.
W skrócie- Pas biodrowy i elastyczna linka zastępują trzymanie smyczy w dłoni z kijkami- Tempo dobiera się tak, żeby pies szedł obok, nie ciągnął do przodu- Dystans warto zwiększać stopniowo, zaczynając od krótszych tras- To łagodniejsza alternatywa niż bieganie
Czym nordic walking z psem różni się od zwykłego spaceru
Kijki i pas biodrowy zmieniają technikę marszu i sposób prowadzenia psa, dając więcej ruchu przy niższym tempie niż bieg. To pośrednia forma aktywności między spokojnym spacerem a biegiem z psem.
Sprzęt: pas, linka i kijki
Pas biodrowy z krótkim, elastycznym odcinkiem linki do obroży lub szelek to podstawa bezpiecznego prowadzenia psa podczas marszu z kijkami. Elastyczność linki amortyzuje nagłe szarpnięcia, co jest ważne przy dużym, silnym psie.
Technika marszu z psem obok
Pies uczy się iść równym tempem obok opiekuna, bez ciągnięcia do przodu i bez plątania się z kijkami. Warto zacząć naukę bez kijków, a dopiero potem dołożyć je do znanej już psu techniki marszu.
Tempo i dystans na początek
Pierwsze wyjścia trwają krócej i w wolniejszym tempie, a dystans rośnie stopniowo w kolejnych tygodniach. Po każdej sesji warto pamiętać o krótkiej regeneracji po wysiłku, nawet jeśli tempo było umiarkowane.
Dla kogo to dobra alternatywa
Nordic walking sprawdza się u opiekunów, którzy nie biegają, oraz u młodego psa przed wiekiem odpowiednim do biegania. To też dobry wybór w dni, gdy planujemy lżejszą aktywność niż zwykle.
Czym różni się od dogtrekkingu
Dogtrekking to sport startowy na czas i dystans, a nordic walking pozostaje rekreacyjną formą ruchu bez rywalizacji. Oba wykorzystują podobny sprzęt, ale mają zupełnie inny cel i tempo.
Najczęstsze pytania
Czy nordic walking z psem wymaga specjalnej smyczy?
Tak, potrzebny jest pas biodrowy z krótką, elastyczną linką do obroży lub szelek, a nie zwykła smycz trzymana w dłoni.
Od jakiego wieku pies może chodzić na nordic walking?
Zależy od tempa i dystansu, dlatego u młodszych psów warto zaczynać od krótszych, spokojniejszych wyjść.
Czym różni się nordic walking od dogtrekkingu?
Nordic walking to rekreacyjny marsz bez rywalizacji, a dogtrekking jest sportem startowym na czas i dystans.
Czy nordic walking z psem jest odpowiedni dla początkujących?
Tak, niższe tempo niż przy bieganiu ułatwia wprowadzenie tej aktywności zarówno psu, jak i opiekunowi.
Sprawdź też cztery szczenięta dobermana dostępne z aktualnego miotu.
Źródła
- VCA Animal Hospitals: aktywność fizyczna psów